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Who needs equipment for a great workout? This no equipment arm workout...

Who needs equipment for a great workout? This no equipment arm workout will tone and strengthen your biceps, triceps, shoulders and chest!


12.02.2017 0

Es ist Zeit für ein effektives Armtraining ohne Gewichte! Wir zeigen ...

Es ist Zeit für ein effektives Armtraining ohne Gewichte! Wir zeigen dir, wie es geht. (Mit Trainingsplan zum Ausdrucken)


03.04.2017 2

We teamed up with NYC trainer Anna Altman to create a series of at-hom...

We teamed up with NYC trainer Anna Altman to create a series of at-home workouts that you can do in 180 seconds.


09.03.2017 0

Schmiere Zahnpasta auf den Arm. Am nächsten Tag bist du sprachlos! 8 ...

Schmiere Zahnpasta auf den Arm. Am nächsten Tag bist du sprachlos! 8 ungewöhnliche Hausmittel bei Erkältung, Kopfschmerz und leichten Verbrennungen. #Hausmittel #Migräne #Kopfschmerzen #...


Kunstwerke auf der Haut zu tragen liegt schon seit Jahren im Trend! Ob...

Kunstwerke auf der Haut zu tragen liegt schon seit Jahren im Trend! Ob als Symbol der Liebe, Erinnerungsstück oder einfach als Körperschmuck lassen sich immer mehr Leute tätowieren. Eines ist aber sicher: Tattoos widerspiegeln Ihren Charakter, und zwar auf einer effektvollen und attraktiven Art u...


06.04.2017 0

This 17-exercise arm workout takes under an hour. Do it once each week...

This 17-exercise arm workout takes under an hour. Do it once each week and you will build better arms – with improved definition in your biceps and triceps.


09.09.2018 0

It only takes a few minutes of your day.

It only takes a few minutes of your day.


09.12.2016 0

Whether you’re rockin' a swimsuit, a little black dress or a tank to...

Whether you’re rockin' a swimsuit, a little black dress or a tank top, you want to show off strong, lean arms. But toning your arms is more than...


05.08.2018 0

Simple Geometric Rose Arm Tattoo Ideas for Women - www.MyBodiArt.com

Simple Geometric Rose Arm Tattoo Ideas for Women - www.MyBodiArt.com


29.08.2018 0

Dosenlaterne Mein Schlagreinmotiv sollten unbedingt Sterne sein! Viele...

Dosenlaterne Mein Schlagreinmotiv sollten unbedingt Sterne sein! Viele, ganz viele… Mit Abklebeband verband ich die silber polierte Dose und malte die Sterne in unterschiedlichsten Ausführungen darauf. Mit Kraft im Arm, Nagel in der einen und Hammer in der anderen Hand … weiterlesen


27.08.2016 3

Mehndi, oder Henna, wie es allgemein genannt wird, ist eine Form der t...

Mehndi, oder Henna, wie es allgemein genannt wird, ist eine Form der temporären Tätowierung, die mit einem natürlichen Farbstoff (Lawson)


10.09.2018 0

Artist: Tattoo-Temple HK . Pinselstriche, also so genannte Brush Strok...

Artist: Tattoo-Temple HK . Pinselstriche, also so genannte Brush Strokes, gehören wohl zu den ungewöhnlichsten Tattoo-Motiven unserer Zeit. Die Bewegung und der Fluss stehen bei vielen dieser Tattoos im Vordergrund. Inspiration kommen aus den Bereichen des Zen Buddhismus, der Japanische Kalligraf...


20.10.2016 0

Es ist Zeit für ein effektives Armtraining ohne Gewichte! Wir zeigen ...

Es ist Zeit für ein effektives Armtraining ohne Gewichte! Wir zeigen dir, wie es geht. (Mit Trainingsplan zum Ausdrucken)


18.06.2017 0

Stretch your neck, arm, shoulder, chest and back with these upper body...

Stretch your neck, arm, shoulder, chest and back with these upper body stretching exercises. A set of stretches to relax the body and improve range of motion.


18.05.2016 0

Ready to get in shape? Pin these helpful charts for a great workout.

Ready to get in shape? Pin these helpful charts for a great workout.


08.11.2017 0

Get your arms, shoulders, back and chest ready for tank top season wit...

Get your arms, shoulders, back and chest ready for tank top season with this upper body workout. A 20 minute routine for a slim, sexy and toned upper body.


25.04.2016 0

Warmer weather means tank tops and swimsuits. In other words, it’s t...

Warmer weather means tank tops and swimsuits. In other words, it’s time to bare your shoulders, arms and back. Use these tips and workout to get rid of flabby arms and back fat. Three key ele…


15.04.2018 0

Hallo ihr Lieben, heute gibt es mal wieder ein genähtes DIY, zwar etw...

Hallo ihr Lieben, heute gibt es mal wieder ein genähtes DIY, zwar etwas off-topic, da ich normalerweise mehr für mich nähe und nicht für Babys, aber dafür gibt es gute Gründe! Meine beste Freundin hat nämlich im Dezember ihr Baby bekommen! Yeah! Endlich weiß ich, was ich mit meinen ganzen Je...


13.03.2017 1

Another killer arm workout from http://www.dralexjimenez.com/types-of-...

Another killer arm workout from http://www.dralexjimenez.com/types-of-slap-lesions-and-treatment/


20.10.2017 0

Heute werden wir Ihnen 102 Unterarm Tattoo Ideen präsentieren, welche...

Heute werden wir Ihnen 102 Unterarm Tattoo Ideen präsentieren, welche uns gut gefallen haben. Darunter werden Sie Männer- und Frauen Tattoos finden ...


10.09.2014 0

Me Time at the Gym - Get Your Arms in Shape for Spring Fashion with th...

Me Time at the Gym - Get Your Arms in Shape for Spring Fashion with this free printable Go Sleeveless workout routine for perfectly toned arms.


28.11.2017 0

Es ist Zeit für ein effektives Armtraining ohne Gewichte! Wir zeigen ...

Es ist Zeit für ein effektives Armtraining ohne Gewichte! Wir zeigen dir, wie es geht. (Mit Trainingsplan zum Ausdrucken)


26.05.2017 0

Come check out MyBodiArt's collection of the most realistic flower, ma...

Come check out MyBodiArt's collection of the most realistic flower, mandala, lotus, chandelier, lace tattoo ideas !


03.01.2018 0

Want to match that perfect waistline to those toner arms? Then these e...

Want to match that perfect waistline to those toner arms? Then these exercises are the best choices for you!DB


29.04.2018 0